『三角山と桃とプラム』と『チャーハン』

こんにちは!

札幌市西区の整体「ケアスル」院長の渡辺です(^^)

 

 

今週も昼くらいから雨予報。

 

 

なかなか天気と休みのタイミングが合いませんね^^;

 

 

もちろん大雪も行けないし、札幌近郊の高めの山も行きにくい。

 

 

でも、カロリーを消費したい。

 

 

三角山1

そんな時はいつもの『三角山』ですね。

 

 

スタート!^^

 

 

三角山2
三角山3

帽子が変わってますね。

 

 

三角山4

登頂!^^

 

 

山頂に着いた頃に、雨が降ってましたので、さっさと下ります。

 

 

  • 記録1
  • 記録2

登山口の向かい側で、毎年買ってる「リンゴ」が売ってるか見ていく予定。

 

 

建物から人が出てきたので、聞いてみると『リンゴ』はまだらしいが、桃が売ってるとの情報が。

 

 

桃とプラム

300円の『桃』2つと500円の『プラム』を買って帰宅しました。

 

 

帰って食べたら美味しかった^^

 

 

その後は、今週のチャーハン(笑)

 

 

チャーハン1
チャーハン2

シンプルだけど美味しかった^^

 

 

ジョギング

今週もゆっくりゆっくりジョギング。

 

 

少しでもカロリー消費。

 

 

ガツン、とグレープフルーツ

夏前に売っててハマった『ガツン、とグレープフルーツ』。

 

 

あっという間に店頭で見なくなったのですが、八軒の店で発見。

 

 

残りを全部購入。

 

 

走った後は特に美味しい^^

ケアスル