健康づくりの日2

こんにちは！

札幌市西区の整体「ケアスル」院長の渡辺です。(^^)

札幌も、ようやく天気が良く暖かく、気持ちの良い日が増えてきましたね。

今回は藻岩山。

去年登った時は、最後の1.1㎞の所からツラすぎました。

今年は成長してるかな？と思って不安もありつつ行ってみました。

やっぱり、最後の1.1㎞はツラかった。

それでも、去年は頂上まで60分位かかってましたが、今年は48分でした。

少しは成長してるようです。

そして、またまた円山へ移動。

いつもは25分位かかりますが、今日は20分。

なんか、やる気出てますね(笑)

途中で聞こえる、鳥の鳴き声とか、良いですね。

住宅街で聞く声とはまた違って聞こえます。

自然な感じです。

円山の麓を流れる川も、流れる様子や音が心地よいです。

今年、また何回か来ようと思いましたね。

汗、結構でて良い運動になったので、ソフトクリーム食べたくなりました！

食べましたけど・・。

ここを我慢すると、ダイエットになるんですけどね^^;