こんにちは！
札幌市西区の整体「ケアスル」院長の渡辺です。(^^)
久しぶりに山に行ってきました。
3週間ぶりの山は、雪景色です。
今シーズン初の雪山という事で、選んだのは安心の『藻岩山』。
久しぶりの「慈恵会病院入口コース」。
水曜日ですが、駐車場には車が結構止まってます。
チェーンスパイクを着けてスタート。
2週登ってないし、寒くてジョギングもしていないしで、身体が重い！
一番の原因は、暴食して体重が増えてる事だと思います。
怖くて体重を計ってませんが・・・(笑)
久しぶりに『藻岩山』登頂！
身体は重いですが、雪の山道の方が歩きやすいです。
ゴツゴツした岩で歩きにくい道が、雪で平らになってますし、チェーンスパイクで滑らず歩けます。
あと、やっぱり雪の上だと転ぶ事への怖さが減るのも大きいですね。
初めてこの時期に来ましたが、クリスマス用にデコレーションされてますね。
夜は光ってるみたいです。
展望台で少し休憩しながら、帰りどうしようか考えます。
右に行くと「慈恵会病院入口」ですが、真っ直ぐ進みます。
まだ時間も早いので、「旭山公園入口」に下りて「慈恵会病院入口」の駐車場まで歩く事にします。
「小林峠入口」に到着。
更に予定変更してました(笑)
前回やり残した(行き残した)『盤渓山』が気になってたので、ついでに行く事に。
『盤渓山』は、ここから歩いてすぐです。
「盤渓市民の森入口」から登り始めます。
前回は②方向にいき「三菱山」に行ってしまったので、今回は⑮に向かいます。
ここは左の⑬ですね。
『藻岩山』より人が少ないので、踏み固められてはいませんが、まだ歩きやすいです。
そういえば、熊。
もう冬眠していることを願って進みます。
ここを左に曲がると『盤渓山』です。
前回は、「三菱山」に行って向こう側から来て曲がると『盤渓山』方面へ、という所で雨が降ってきたので諦めて帰りました。
結構体力的にきつくなってきました。
運動不足や暴食を1回で取り戻そうとしてしまうのがダメな所ですね(￣へ￣|||)
なんとか登頂！
やり残し(行き残し)を解消できました。
今日は下山して終わりじゃありません。
「幌見峠」を通って駐車場まで戻らなくてはいけません。
ちょっと後悔してます(笑)
「幌見峠」のてっぺんです。
下りは軽く走りながら下ります。
次の日、なんか左肩が痛い。
登山で腕や肩を使ったかな？
と、思いましたがこの下り坂で雪の下のアイスバーンで滑り、2回連続おもいっきり転んだのを思い出しました。
その後は、はずしていたチェーンスパイクを再度着けて安全に下りました。
面倒臭がっちゃダメですね。
教訓にします。
バテながらも駐車場に到着。
1回で取り戻そうとやり過ぎは良くないですね ^^;
でも、久しぶりの登山は楽しかったです。
冬山も楽しみ^^
お電話ありがとうございます、
ケアスルでございます。