【産後の広がった骨盤が元に戻らない原因は？】

こんにちは！
札幌市西区の整体「ケアスル」院長の渡辺です。(^^)


当院には、産後のケアで来院される方が多いです。


その中で多い悩みは、『広がった骨盤が戻らない』ですね。


産後、1～3ヶ月位で戻ってなくても、まだまだ普通でしょう。


4～6ヶ月経っても変化がないとやっぱり不安になります。


7ヶ月以上経っても、戻ってないと焦りになってきます。

もちろん、個人差はあります。)


雑誌やネットでは産後半年くらいまでが戻りやすいって書いてますからね。

7ヶ月～1年以上経過しても骨盤が元に戻らない原因は何でしょう？


当院に来院される方で原因として多いのが、骨盤周りの「筋肉の出力低下」と「内臓の下垂」です。




骨盤周りの筋肉の出力低下

筋肉はあるけど、力を発揮していない。

例)100ある力のうち、30くらいしか力を出せない状態。


そのため、骨盤が締まっていかない。




内臓の下垂(下がっている)

特に産後の方は、出産するために骨盤が広がります。


内臓が下がり気味の方は、骨盤内に入り込みます。


そのため、内側からの圧で骨盤が締まっていきません。


産後の方だけではなく内臓に負担が掛かる生活を送ってる方は、内臓が下垂している事が多いです。




18日(土)は、お休みを頂いてセミナーに出席してきました。


今回、行ってきたセミナーでは、内臓を上げ骨盤を狭くする(元の状態に戻す)調整を習ってきました。


調整の仕方としては、強引に内臓を持ち上げたり、骨盤を圧迫するような力技・・・ではありません(笑)


エネルギー系でした。


軽く触れてるだけ、な感じです。


3年前くらいだったら、僕自身も、怪しい、信じられないと思った事でしょう。


患者さんにも怪しまれないかな？と躊躇(ちゅうちょ)した事でしょう。


現在の僕は違います。


素直に受け入れます(笑)




昨日、早速3人の方にやってみました。


みんな、骨盤が狭くなった(元の状態にもどった)感じを実感されてました。


内臓が動く感じも分かった方もいました。


1人は産後2年経ってる方でしたが、妊娠前の感じに戻ったと喜んでいました。


もちろん、個人差はあります。


体の状態はそれぞれなので、この施術で変化が出ない方もいると思います。


その場合は、その方の状態にあった別の方法で施術していきます。


でも、何回も書きますが、骨盤を狭くするのが目的ではありません。


何を目的とするかによって効果は変わります。


見た目をきれいにする為だけを目的に骨盤を調整し狭くするのか？


その場合、見た目は骨盤が狭くなったけど、腰がツラさ、育児動作のツラさは変わらない場合もあります。


当院は、違います。


何回も書きますが、骨盤を狭くするのが目的ではありません。


内臓も骨盤も元の位置、元の状態に戻すというのが目的です。


当院では、筋出力を上げる整体もおこないます。




骨盤や内臓が元の状態戻る効果は、見た目だけではありません。


骨盤や体幹、自律神経が安定します。


当院(僕的には)、こちらの方が大事なんですが、育児がしやすい身体になります。


産後、そんなに量は食べてないのに、骨盤が戻らないなぁと感じてるかた。


もしかしたら、内臓が下垂して骨盤の大きさが戻りヅライ状態かもしれませよ。


骨盤や内臓を元の状態に戻して、楽な身体で育児をしませんか？


今回のセミナーで習った施術も取り入れ、楽な身体で育児ができるようにサポートします。