ぎっくり腰での来院が増えてきました！！

こんにちは！
札幌市西区の整体「ケアスル」院長の渡辺です。(^^)


最近、1週間でぎっくり腰で来院された方が5人いました。

ぎっくり腰の季節ですね～。
毎月いる事はいるんですが、春と秋はぎっくり腰が多い季節なんです。


特に、

• 今までにぎっくり腰になった事がある方。
• ぎっくり腰の痛みがなくなって整体などでケアをしていない方。
• ご自分でもストレッチなどでケアをしていない方。
• ぎっくり腰の辛さを忘れてしまって生活している方。

は要注意です!!

もし、ぎっくり腰になった場合、

動けないようでしたら安静にして動けるまで待ってください。

少し無理したら動けるようでしたら来院してケアに来てください。


痛みは完全には無くなりませんが、動きやすくなりますので。


ぎっくり腰には、ならないのが一番です。
少しでも『危ないな』、『あれっ、きそうだな』と思ったら先延ばしにせずに、すぐにケアして下さいね^^