【産後は土台(下半身)が大事】

こんにちは！
札幌市西区の整体「ケアスル」院長の渡辺です。(^^)


産後は楽な身体で育児をしたいですよね。

産後のケアといえば、


『産後の骨盤矯正』というイメージがあると思います。




『産後の骨盤矯正』


もちろん、大事です。


しかし、その土台となっているのは足です。


産後に多い動作として、


床に座ったり、床から立ち上がったり、


立ちながら抱っこしたり、


その動作で大切なのは、足、足関節、膝、股関節。


ここがしっかり機能していないと、産後の育児はツラかったり疲労感が出ます。


ここで言う、しっかり機能するとは、


しっかり関節が可動し、しっかり力が入る事です。


当院に来院される方でみると、しっかり機能していない方が多いです。


しかも、あまり自覚がありません。


あまり自覚がないため、いつの間にか疲労がたまったりツラくなります。


産後は、特に足関節と股関節の力が抜けてる方が多いです。


足関節は、膀胱と関係してきます。


股関節は、腎臓と関係してきます。


膀胱や腎臓が悪いという事ではありません。


産後は母乳の為、いつも以上に水分を摂る方が多いと思います。


そのため、いつも以上に膀胱や腎臓が働かなくてはいけません。


それで、膀胱や腎臓が疲れているのです。


すると、足関節、股関節の筋力が入ってない状態になりやすいです。


当院は、内臓調整もおこなっているので、その辺も調整します。


当院の産後のケア施術を受けた方には、


しっかり、足の裏で立ってるのが分かるように。


体に力が入るようになったのを実感する。


違和感を感じていた股関節が安定した。


などなど感想を頂いております。


楽な身体で育児をしたい方は、骨盤だけでなく下半身に力が入るケアが必要です。


そういう身体づくりをしたい方は、ご連絡くださいね ^^