【産後の体型戻しと腱鞘炎】

こんにちは！
札幌市西区の整体「ケアスル」院長の渡辺です。(^^)

産後の体型戻しと腱鞘炎で困って来院された「20代Gさん」にアンケートを書いて頂きました。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

Gさん感想ありがとうございました。


来院した時は状態が良くなっても、産後って育児などで姿勢を気を付けたり、痛いところがあっても安静にできないですよね。

また、産後って同じ姿勢をとってる事多いです。

抱っこしている時だと腕は曲がったまま、授乳中だと背中が丸まったっままなど。

筋肉や関節、動作がクセづいてしまいます。

そういう方でも、なるべく良い状態を維持できるように家でやってもらう軽い運動や気持ちの良いストレッチなどをお伝えしています。

お伝えしても、なかなかやってくれない方もいますが・・・^^;

Gさんは、やってくれているみたいで次に来院する時に、ある程度状態をキープしてくれている為、来院するごとに状態が良くなっていきました。

こんな良い笑顔になって頂けました。

体型も戻ってきて良かったですね^^

アンケートにも書いてましたが、お伝えしたストレッチなどは、来院した時に、きちんとできているかチェック（復習）します。

だいたいの方は、2回目に来院した時にやってもらうとお伝えした事とちょっと違うことをしています^^;

やり方が違うと効果が半減して、ただでさえ家事や育児で忙しいのに時間のムダになってしまいますからね。

時間をムダにせず良い状態になって欲しいですから。

あと、痛いところに負担の掛からない体の使い方もお伝えします。

間違った体の使い方をしていたり、ちょっと工夫するだけで楽に動作が出来るのを知らないで生活していると、どんどん辛くなっていきますからね。

負担をかけ続けて生活するか、負担が掛からない動作で生活をするかで体の状態も精神状態も大きく変わってきます。

その事を知るためにも早めにケアに来てほしいですね^^

『産後全般のケア』は産後の骨盤矯正で対応しています。