産後の腰痛と手首痛で来院

産後4ヶ月で腰と手首がツラくなり来ました。

腰は出産前からあったのですが、少しひどくなってきたのと手首はどーしよーもなくワラにもすがるおもいでした。

何回か来るうちに腰はほぼ痛くなくなり、手首も1ヶ月半もすると大丈夫になりました！

色々と生活する上での注意する事なども教えて頂き、少しずつその注意を気にする事が良かったと今では思います。

ありがとうございました。