産後の悩みは「骨盤のゆがみ」という一言では片づけられません。実際には、複数の不調が同時に起こっていることが少なくありません。
この記事では、産後の腰痛や恥骨まわりの違和感、尿漏れ、体型戻りの悩みが、なぜ骨盤だけでは説明しきれないのかを解説します。
よくある産後トラブル
代表的なのは、腰痛、恥骨まわりの違和感、股関節の動かしづらさ、尿漏れ、抱っこによる肩こり、腱鞘炎、下腹ぽっこり感です。これらは骨盤だけでなく、姿勢、筋肉の緊張、生活動作のクセが重なって起こることがあります。
「骨盤だけ整えればOK」ではない理由
出産後は、授乳姿勢、片側抱っこ、睡眠不足、ストレスなど、全身に負担がかかります。そのため骨盤だけでなく、背中、股関節、肩、首まで含めて見ていくことが重要です。
我慢しすぎる前に相談を
「育児中だから仕方ない」と我慢していると、不調が長引くことがあります。つらさが続く場合は、早めにケアを考えましょう。
まとめ
産後の不調は、骨盤だけの問題ではなく、全身バランスと日常動作の積み重ねで起こることが少なくありません。だからこそ、体全体を見てくれる院選びが大切です。
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腰痛や恥骨まわりの違和感、尿漏れ、肩こりなど、産後特有のお悩みがある方はご相談ください。
CARESLでは骨盤だけでなく、育児による全身の負担まで見ながら施術を行っています。札幌で産後ケアをお探しの方は、まずはお気軽にご予約ください。
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ケアスルでございます。