札幌市西区の整体「CARESL (ケアスル)」

【産後は土台(下半身)が大事】

【産後は土台(下半身)が大事】

こんにちは!
札幌市西区の整体「ケアスル」院長の渡辺です。(^^)


産後は楽な身体で育児をしたいですよね。

画像の説明


産後のケアといえば、


『産後の骨盤矯正』というイメージがあると思います。




『産後の骨盤矯正』


もちろん、大事です。


しかし、その土台となっているのは足です。


産後に多い動作として、


床に座ったり、床から立ち上がったり、


立ちながら抱っこしたり、


その動作で大切なのは、足、足関節、膝、股関節。


ここがしっかり機能していないと、産後の育児はツラかったり疲労感が出ます。


ここで言う、しっかり機能するとは、


しっかり関節が可動し、しっかり力が入る事です。


当院に来院される方でみると、しっかり機能していない方が多いです。


しかも、あまり自覚がありません。


あまり自覚がないため、いつの間にか疲労がたまったりツラくなります。


産後は、特に足関節と股関節の力が抜けてる方が多いです。


足関節は、膀胱と関係してきます。


股関節は、腎臓と関係してきます。


膀胱や腎臓が悪いという事ではありません。


産後は母乳の為、いつも以上に水分を摂る方が多いと思います。


そのため、いつも以上に膀胱や腎臓が働かなくてはいけません。


それで、膀胱や腎臓が疲れているのです。


すると、足関節、股関節の筋力が入ってない状態になりやすいです。


当院は、内臓調整もおこなっているので、その辺も調整します。


当院の産後のケア施術を受けた方には、


しっかり、足の裏で立ってるのが分かるように。


体に力が入るようになったのを実感する。


違和感を感じていた股関節が安定した。


などなど感想を頂いております。


楽な身体で育児をしたい方は、骨盤だけでなく下半身に力が入るケアが必要です。


そういう身体づくりをしたい方は、ご連絡くださいね ^^


産後の骨盤矯正はコチラ

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